top of page

Korzyści z zabawy stopami: Jak zabawa stopami może wspomóc rozwój dziecka.

"Zabawa jest najwyższą formą badań." - Albert Einstein


Fot: @ladnebebe, @aniawalterowicz


Zabawa stopami może być ważnym elementem rozwoju dziecka z wielu powodów. Po pierwsze, stopy są istotną częścią ciała, a zabawa nimi może pomóc dzieciom lepiej poznać i poczuć się komfortowo z tą ważną częścią ciała. Jest to szczególnie ważne dla niemowląt i małych dzieci, które uczą się używać stóp i nóg do poruszania się i poznawania otoczenia.


Oprócz pomocy w rozwoju fizycznym, zabawa stopami może być również korzystna dla rozwoju poznawczego dzieci. Stopy są często wykorzystywane w zabawie i czynnościach ruchowych, takich jak kopanie piłki lub bieganie. Tego typu czynności mogą pomóc dzieciom w rozwijaniu umiejętności motorycznych, koordynacji, równowagi i wytrzymałości. Na przykład badanie opublikowane w Journal of Physical Education and Sport wykazało, że zabawy z wykorzystaniem stóp mogą poprawić zdolności motoryczne brutto u małych dzieci, a badanie opublikowane w International Journal of Early Childhood wykazało, że zabawy z wykorzystaniem stóp mogą poprawić równowagę i koordynację u małych dzieci.


Fot: @ladnebebe, @aniawalterowicz


Ponadto zabawa stopami może być dla dzieci świetnym sposobem na wyrażenie siebie i zaangażowanie się w zabawę wyobraźni. Na przykład, dzieci mogą udawać za pomocą stóp zwierzęta lub tworzyć wzory i desenie, "malując" stopami. Może to być dla dzieci zabawny i twórczy sposób wykorzystania wyobraźni i wyrażania siebie. Przegląd badań opublikowany w czasopiśmie Frontiers in Psychology wykazał, że czynności ruchowe, takie jak te z udziałem stóp, mogą mieć pozytywny wpływ na rozwój poznawczy i emocjonalny dzieci, a badanie opublikowane w czasopiśmie Early Child Development and Care wykazało, że dzieci, które uczestniczyły w zabawach stopami, miały wyższy poziom kreatywności i wyrażania siebie.


Ogólnie rzecz biorąc, zabawa stopami może być zabawą i korzystnym zajęciem dla rozwoju fizycznego, poznawczego i społeczno-emocjonalnego dzieci. Jest to prosty i przyjemny sposób uczenia się, rozwoju i zabawy dla dzieci. Badania opublikowane w czasopiśmie "Pediatrics" sugerują również, że aktywność fizyczna, w tym zajęcia angażujące stopy, mogą mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i samopoczucie dzieci. Jak zauważył Einstein, zabawa jest dla dzieci istotną formą poszukiwania i eksploracji, a zajęcia z udziałem stóp mogą być ważną częścią tego procesu.

Fot: @ladnebebe, @aniawalterowicz


Oto kilka zabawnych gier, które polegają na wykorzystaniu stóp:

  1. Łapanka: Jest to prosta gra, w którą można grać z każdą grupą wiekową. Wszystko czego Państwo potrzebują to piłka lub inny mały przedmiot, np. BAVVIC connector. Gracze stoją w kole i na zmianę próbują podać łącznik do siebie, używając tylko swoich stóp. Osoba, która poda łącznik do kogoś innego, zostaje kolejnym łapaczem.

  2. Stopki: Jest to odmiana tradycyjnej gry w berka. Jedna osoba jest "tym" i próbuje oznaczyć innych graczy używając tylko swoich stóp. Gracze mogą używać rąk, aby uniknąć bycia oznaczonym, ale nie mogą używać ich do biegania.

  3. Malowanie stóp: Do tego zadania potrzebna jest zmywalna farba i papier. Gracze mogą "malować" stopami, zanurzając stopy w farbie, a następnie robiąc odciski na papierze. Można również użyć innych narzędzi, takich jak pędzle lub gąbki, aby urozmaicić i nadać teksturę obrazom.

  4. Limbo na stopach: Ustawić drążek do limbo na różnych wysokościach i na zmianę próbować przejść pod nim używając tylko stóp. W każdej rundzie można obniżyć drążek, aby gra była bardziej wymagająca.

  5. Sztafeta piesza: Podzielić zawodników na drużyny i urządzić sztafetę, w której trzeba wykonać stopami różne zadania, np. kopnąć piłkę przez serię pachołków lub wejść i zejść z serii klocków. Wygrywa zespół, który pierwszy pokona trasę.